|
vaje 400gr, Abril, mi meta es bajar 2kg!! vamos que se puede@@
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 31,14g | Prot: 37,12g | Karb: 287,86g.
Kahvaltı: Río Bueno Queso Chacra, Ciruela, Lider Palta Hass, Cuisine & Co Pascual Integral Grano Entero. Öğle Yemeği: Tucapel Arroz Risotto Italiano, Tottus Risotto de Champiñones, Miraflores Risotto 3 Quesos, Frutos Del Maipo Risotto de Champiñones. Aperatifler/Diğer: Tottus Palmeritas de Hojaldre. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|