02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 51,47g | Prot: 64,25g | Karb: 235,97g.
Kahvaltı: Banane, Graines de Chia Séchées, Lidl Sirop d’agave Bio, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Materne 5 Fruits sans Sucres Ajoutés Pomme, Abricot, Pêche,Poire,Banane, Ethiquable Noix de Cajou Grillées à Sec (sans Sel) , Bjorg Lait Coco sans Sucres, Bio Village Flocons d'avoine . Akşam Yemeği: Alesto Cranberries, La Trinitaine Palets Pur Beurre, Notre Jardin Haricots Beurre, Materne Pom'potes Pomme Brugnon sans Sucres Ajoutés, Grand Frais Dattes Medjoul, Poulain Chocolat Noir 70% Ligne Gourmande , Yoplait Petit Suisse 0%, Bio Village Torsades Complètes , Auchan Filet de Colin D’Alaska Pané . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|