02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 49,94g | Prot: 94,17g | Karb: 127,71g.
Kahvaltı: Espresso Coffee, Maple Syrup, Compliments Quick Oats, LeanFit Whey Protein, Bananas, Chia Pudding, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Almond Milk, Apples. Akşam Yemeği: Swiss Chalet French Fries, Swiss Chalet Quarter Chicken (Dark Meat with Skin), Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat with Skin). Aperatifler/Diğer: Bubly Sparkling Water, Vodka, Pineapple , No Name Old Cheddar Cheese, Unico Stuffed Manzanilla Olives. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|