03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 32,38g | Prot: 52,49g | Karb: 19,50g.
Kahvaltı: 당근. Öğle Yemeği: 당근. Akşam Yemeği: 상하목장 유기농 우유 (200ml), 연어구이, 고등어구이. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|