02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 47,72g | Prot: 85,92g | Karb: 118,05g.
Kahvaltı: 파리바게트 초코마카롱, 군고구마, 달걀, 당근. Öğle Yemeği: 파리바게트 플레인 베이글 & 솔티드 캬라멜 크림치즈, 달걀, 서울우유 서울우유. Akşam Yemeği: Quaker Oatmeal, 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 노브랜드 냉동 닭가슴살, 양배추. Aperatifler/Diğer: 바나나, 군고구마, 코스트코 플로렌틴 쿠키. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|