03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 36,37g | Prot: 16,85g | Karb: 168,04g.
Kahvaltı: Kaffee. Öğle Yemeği: Amerikaner, Kaffee, Mühlhäuser Gold-Appel, Rama Rama mit Butter, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Kaffee. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Ringli. devamı için...
|
|
2046 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 8 saat, RingFitAdventure - 2 dakika, Ayakta Durmak - 3 saat, Dinlenme - 12 saat ve 58 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tuneless.song Kilo Geçmişi
|