02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 29,04g | Prot: 50,09g | Karb: 133,77g.
Kahvaltı: Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Skinnyfit Detox Tea, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: No Avo Guacamole, Kite Hill Cream Cheese Style Spread Plain, Canyon Bakehouse Gluten Free Everything Bagel. Akşam Yemeği: America's Choice Natural Walnuts, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Pinot Gris (Grigio) Wine, Cooked Broccoli, Spinach, Violife Vegan Feta, Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes. Aperatifler/Diğer: No Avo Guacamole. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|