03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 80,57g | Prot: 69,31g | Karb: 130,56g.
Kahvaltı: Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе Латте, Яйцо Куриное, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Шебекинские Спагеттини , Лэнд Филе Куриное Жареное, Главпродукт Паста Томатная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|