glovetosaori Günlüğü, 03 Nis 23

775日目

むくんでます
50,7 kg Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1116 kcal Yağ: 44,74g | Prot: 46,23g | Karb: 140,21g.   Öğle Yemeği: 株式会社 ノースカラーズ 純国産 ポテトチップス のり塩, シソ, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 生姜, キャベツ, ニンジン, カークランド KS ペコリノロマノ. Akşam Yemeği: にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 生姜, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社ニチレイフーズ 九州産のほうれん草です。. devamı için...
1199 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,8 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


glovetosaori Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.