03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 34,84g | Prot: 42,93g | Karb: 83,87g.
Kahvaltı: Фундук Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Сыр Молога, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком. Öğle Yemeği: Говяжья Котлета на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|