03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3078 kcal
|
Yağ: 117,04g | Prot: 170,54g | Karb: 337,64g.
Kahvaltı: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Level Kitchen Киш с Фрикадельками и Зимними Овощами, ВкусВилл Изделие Х/Б "Для Тостов" Зерновое, Кофе, Solgar Омега-3. Öğle Yemeği: Зеленая Линия Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Level Kitchen Итальянская Отварная Паста Спагетти , Level Kitchen Шницель с Сыром и Зеленью, Level Kitchen Салат Корн с Цыпленком. Akşam Yemeği: Level Kitchen Сырники с Курагой и Изюмом , Level Kitchen Гречка c Грибами, Level Kitchen Рулет Колдун с Говядиной и Картофелем. Aperatifler/Diğer: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Level Kitchen Рыбный Пирог с Брокколи и Помидорами, Level Kitchen Пшеничный Продел, Level Kitchen Бургер с Котлетой из Индейки, Sula Леденцы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|