03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 24,62g | Prot: 125,08g | Karb: 118,87g.
Kahvaltı: Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Rokiskio Сыр Мацарелла, Творог 5%. Öğle Yemeği: Морская Капуста, Тунец в Воде (Консервы), Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Barilla Макароны, Морская Капуста, Филе Индейки, Картофель, Свинина, Конфета. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|