03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 70,56g | Prot: 30,72g | Karb: 143,53g.
Kahvaltı: Салат Оливье, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Вологодское Масло Сливочное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Alpella Вафля в Белом Шоколаде, Пиканта Кабачковая Икра. Aperatifler/Diğer: Индейка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|