03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2392 kcal
|
Yağ: 69,89g | Prot: 73,48g | Karb: 376,51g.
Kahvaltı: Tomatoes, Sokołów Szynka Wiejska, Lettuce, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski, Cashew Nuts, Honey, Strawberries, Pear, ViVi Musli, Figand Jogurt Naturalny. Öğle Yemeği: Italiamo Pecorino Romano DOP, Knorr Bolognese Z Mięsem Wołowym, Dry Spaghetti . Akşam Yemeği: Apple, Łaciate Mleko 3,2%, Nestlé Corn Flakes, Banana, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, ViVi Musli. Aperatifler/Diğer: Banana, Walnuts, Wedel Czekolada Gorzka 80%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|