03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 58,84g | Prot: 62,83g | Karb: 155,39g.
Kahvaltı: Сарафаново Молоко 1,5 %, Zhukovka Сыр Бри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Олейна Подсолнечное Масло , Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Форель Радужная. Akşam Yemeği: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|