03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 66,68g | Prot: 80,41g | Karb: 122,94g.
Akşam Yemeği: Огурецы Сладкого Рассола, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Редька, Дайкон, Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~ПОТОМ НЕ ЖАЛУЙСЯ~ Kilo Geçmişi
|