03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 73,05g | Prot: 84,02g | Karb: 65,13g.
Kahvaltı: Kaffe, Alpro Soya Original. Öğle Yemeği: Tomater, Boursin Färskost, Fänkål, ICA Kycklingfond, Kycklingfilé, Sparris, Vispgrädde, Vitlök, Gullök. Akşam Yemeği: ICA Flytande Honung, Coop Sriracha, Hellmanns Majonäs, ICA Gräddfil, Guldfågeln Kycklingfärs, ICA Selection Tortilla Chips Bluecorn, Santa Maria Tacosås Hot, ICA Riven Taco Ost, Green Giant Majs. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|