|
Ate too much at the wake and have had little to no physical activity. Can't wait for life to settle down a bit.
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 52,69g | Prot: 57,55g | Karb: 171,96g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Öğle Yemeği: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Ketchup, Francesco Rinaldi Tomato, Garlic & Onion Chunky Garden Pasta Sauce, Morningstar Farms Meal Starters Veggie Meatballs, White Bread (Home Recipe or Bakery), Apples, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Stacy's Pita Chip Company Parmesan Garlic & Herb Pita Chips. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|