|
Nieuwe week vol nieuwe kansen! Hop hop!
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 100,55g | Prot: 60,76g | Karb: 162,21g.
Kahvaltı: Quaker Cruesli Rozijn, Lidl Griekse Yoghurt. Öğle Yemeği: Tosti Ham en Kaas. Akşam Yemeği: Salami, Aldi Brie, Gwoon Ciabatta, Kippensoep. Aperatifler/Diğer: Gwoon Ribbel Chips Naturel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Peter - op naar de 85! Kilo Geçmişi
|