03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 71,50g | Prot: 86,95g | Karb: 177,48g.
Kahvaltı: Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Йогурт Чернослив. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Колбаса, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Чай, Мясницкий Ряд Крыло Куриное Копчено-Вареное. Akşam Yemeği: Чай, Куриные Котлеты, Макфа Вареные Макароны, Банан. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Ферреро Раффаэлло, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|