03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2179 kcal
|
Yağ: 70,54g | Prot: 139,27g | Karb: 241,99g.
Kahvaltı: Домик в деревне Творог 0,1%, Моремания Форель Малосоленая, Эконива Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70, Яйцо, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Мистраль Пшено Золотое, Агро-Альянс Бурый Рис, Геркулес Геркулес Монастырский. Akşam Yemeği: Сэн Сой Нори, Перекресток Тыква Оранжевое Солнце , Банан, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук. Aperatifler/Diğer: Сухие Семена Чиа, Foco Organic Coconut Milk, Натси Ядра Кедрового Ореха Сибирского, Авокадо Авокадо Хасс. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|