03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 28,06g | Prot: 36,33g | Karb: 93,54g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Schwartau Extra Zero Himbeere, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Banane, Möhrensuppe. Akşam Yemeği: Hawesta Thunfischsalat Mexico, Vollkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|