03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 57,81g | Prot: 151,28g | Karb: 172,52g.
Kahvaltı: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер, Окское Яичный Белок, Valio Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Клубника Замороженная, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Дарк Хазельнат Баттер", DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Mission Deli Тортилья, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. Öğle Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, Рококо Куриное Филе. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Sanbonsai Морские Водоросли Нори, Рококо Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сельдерей. Aperatifler/Diğer: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|