03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 81,47g | Prot: 102,55g | Karb: 122,14g.
Kahvaltı: Хлебопек Хлеб Рижский, Яйцо Куриное, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Мясная Ферма Рулет Филейный, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Замороженная Вишня, Клубника, ВкусВилл Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Akşam Yemeği: Pretto Сыр Моцарелла, Свежов Овощи Запечённые . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|