CrimsonKing6919 Günlüğü, 03 Nis 23

CrimsonKing6919 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

117,5 kg Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg. Geriye kalan: 31,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Nisan 2023:

802 kcal

Yağ: 21,27g | Prot: 56,31g | Karb: 105,63g. Kahvaltı: Nature's Own Whole Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee, Grapefruit. Öğle Yemeği: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Akşam Yemeği: Chicken Breast with Rib Meat, Kroger Cut Green Beans. Aperatifler/Diğer: Red Bull Red Bull Sugar Free (16 oz), Bananas , Apples . devamı için...

3344 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Not too bad considering I feel like I went over on my calories by a large margin. Going to weigh in again tomorrow and see if there is a big difference. I might change my weigh in days to Tuesdays.

03 Nis 23 üye tarafından: CrimsonKing6919


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

CrimsonKing6919 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

CrimsonKing6919 Günlüğü, 03 Nis 23

Yorum Gönder

CrimsonKing6919 Kilo Geçmişi