03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
510 kcal
|
Yağ: 29,29g | Prot: 30,05g | Karb: 32,29g.
Kahvaltı: Морковь, Омлет, Жареным Луком, Свекла Вареная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|