03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 37,75g | Prot: 69,27g | Karb: 52,62g.
Kahvaltı: Hüttenkäse mit Radischen. Öğle Yemeği: Englischer Muffin. Akşam Yemeği: Brokkoli, Gemüsebrühe, Zucchini, Meerrettich, Gut & Günstig Stremellachs. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|