03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 38,85g | Prot: 41,05g | Karb: 166,40g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Gekochtes Ei, miree Frischkäse Meerrettich, Aldi Vollkorntoast (25g), Jacobs 3 in 1. Öğle Yemeği: Jacobs 3 in 1, Specht Prager Gurken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Plow. Akşam Yemeği: Vegetarischer Döner. Aperatifler/Diğer: Baklava, Tee. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|