|
4 дня варшавских загулов
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1963 kcal
|
Yağ: 67,14g | Prot: 124,01g | Karb: 245,57g.
Kahvaltı: Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Козий Сыр (Мягкий), Приготовленная Спаржа (Свежая), Яйцо, Редис, Болгарский Перец, Авокадо, Екород Спельта , Norven Масляна Холодного Копчения. Öğle Yemeği: Росток Хлебцы из Пророщенных Зёрен Пшеницы , Болгарский Перец, Козий Сыр (Мягкий), Смесь Сушеных Фруктов, Яблоко, Корисна Кондитерська Миндальное Печенье, Сильпо Куриные Чипсы. Akşam Yemeği: La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|