|
jo-jo 😅
|
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 49,11g | Prot: 154,11g | Karb: 156,87g.
Öğle Yemeği: Risenta Röda Linser Kokta , Uncle Bens Jasminris Kokt, Curry tofu, Star Nutrition Pea Protein Isolate Chocolate. Akşam Yemeği: Röd Paprika, Gurka (med Skal), Risenta Röda Linser Kokta , Vemondo Tofu marinated in soy sauce, Blandad Sallad, Risenta Chiafrön, Kavli Vegansk Majonnäs , Pågen Durumbröd. Aperatifler/Diğer: Grönt Te, Kaffe, Star Nutrition Pea Protein Isolate Chocolate, Star Nutrition Pea Protein Isolate Chocolate, Star Nutrition Pea Protein Isolate Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|