03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 139,38g | Prot: 75,73g | Karb: 23,33g.
Kahvaltı: Café, Café Expresso, Oeuf Dur. Öğle Yemeği: Pommes Gala, Sojasun Nature sans Sucre, Oeuf Dur. Akşam Yemeği: Os à Moelle, Pain Keto aux Oeufs 7, Tablier Blanc Pignons de Pin. devamı için...
|
|
2219 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|