03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
285 kcal
|
Yağ: 13,39g | Prot: 15,32g | Karb: 27,81g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Domatesler, Rafadan Yumurta, Beyaz Peynir, Reçel Konserveleri, Karışık Yeşil Salata. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Motherofthecat Kilo Geçmişi
|