03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2112 kcal
|
Yağ: 45,53g | Prot: 106,71g | Karb: 322,83g.
Kahvaltı: Guimarães Flocos de Arroz Caramelizado, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Filé de Frango Grelhado, Pullman Pão de Forma. Öğle Yemeği: Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Tapioca Tapioca. Akşam Yemeği: CCGL Leite Condensado, Uvas-Passas, Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Aperatifler/Diğer: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Naturale Farinha de Aveia, Banana Prata, Nutella Creme de Avelã com Cacau, Piá Doce de Leite, Filé de Frango Grelhado, Pullman Pão de Forma. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|