03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 37,79g | Prot: 24,94g | Karb: 124,52g.
Kahvaltı: Козинаки, Малиновое Варенье, Кофе, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Öğle Yemeği: Хлебзавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Ласка Майонезный Соус Постный, Соленые Огурцы с Укропом, Щи. Akşam Yemeği: Щи, Хлебзавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Я Люблю Готовить Майонез Постный. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Манго, Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|