|
Hopefully I can keep this up! Next month’s doctors appointment will suck if not.
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 43,55g | Prot: 90,54g | Karb: 167,60g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Obvi Collagen Whey Protein, Great Value Frozen Pineapple Chunks, Bananas, Newman's Own White Pizza. Akşam Yemeği: Kirkwood Chicken Breast, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Air Popped Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|