03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 62,80g | Prot: 83,11g | Karb: 216,28g.
Kahvaltı: Large Flake Oats, Milk 2%, Dairyland Coffee Cream. Öğle Yemeği: Country Harvest Flax & Quinoa Bread, Kraft Miracle Whip, Egg, Mott's Fruitsations Unsweetened Tropical, Activia Strawberry Yogurt. Akşam Yemeği: Lemon Chicken Orzo. Aperatifler/Diğer: Mott's Fruitsations Unsweetened Tropical, President's Choice Spinach Dip, Foodland White Dinner Roll. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|