03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 30,01g | Prot: 93,48g | Karb: 54,80g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Поджаренный Ржаной Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gorgeous1986 Kilo Geçmişi
|