03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2789 kcal
|
Yağ: 127,59g | Prot: 114,42g | Karb: 294,12g.
Kahvaltı: Croissants, Apple Jelly, White Rice (Long-Grain, Cooked), Shredded Collards with Smoky Bacon Butter, Beef Smoked Sausage (2 oz), Bodybuilding.com Signature Protein Crunch Bar, Grapes, Coffee. Öğle Yemeği: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package). Aperatifler/Diğer: Canada Dry Ginger Ale (12 oz). devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fredo Corleone Kilo Geçmişi
|