03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 26,88g | Prot: 93,49g | Karb: 172,02g.
Öğle Yemeği: Lindtmanns Curry-Hähnchen-Pfanne Indische Art. Akşam Yemeği: Rinderhüftsteak, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gurke (Geschält), Deluxe Haselnussöl, Basilikum, Spinat, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Äpfel, Möhren, Süßkartoffel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Schoko-keks-monster Kilo Geçmişi
|