03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 45,75g | Prot: 124,23g | Karb: 196,97g.
Kahvaltı: Manzana, Quaker Avena Instantánea, Star Nutrition Premium Whey Protein, Peras, Banano, Star Nutrition Creatine Monohydrate. Aperatifler/Diğer: Manzanas, Quaker Avena Instantánea, Huevo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022 Kilo Geçmişi
|