03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 5,61g | Prot: 93,49g | Karb: 57,35g.
Kahvaltı: Damare Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Hortifruti Mamão Papaia. Öğle Yemeği: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Akşam Yemeği: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. Aperatifler/Diğer: Extra Uva Rubi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irlane Cotrim Kilo Geçmişi
|