03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2519 kcal
|
Yağ: 127,49g | Prot: 131,99g | Karb: 213,79g.
Kahvaltı: Апельсины, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Майонез, Салат из Тунца с Яйцом. Öğle Yemeği: Мандарины, Хороший Сезон Грузди Маринованные, Дядя Ваня Закусочка Баварская, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Груша, Ладоград Шпик Соленый, Natura Сыр Сливочный 45%, Морковь по-Корейски, Хороший Сезон Грузди Маринованные, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Лента Стейк из Кеты . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|