03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 45,91g | Prot: 92,82g | Karb: 101,46g.
Kahvaltı: Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Fish House Форель Солёная , Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Bonfesto Рикотта Лайт. Öğle Yemeği: Сыр Горгонзола, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Сыр Плавленный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Курага, Изюм, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кубаночка Икра из Свеклы, Bonfesto Рикотта Лайт. Aperatifler/Diğer: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад с Фундуком, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Sporty Печенье Черника. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|