03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 58,62g | Prot: 115,28g | Karb: 80,38g.
Kahvaltı: Prozis Nut Mix Butter , Esselunga Mirtilli, Danone Hipro Cocco, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95% Arriba , Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Sale, Weight Watchers Tonno al Naturale, Gran Biraghi Petali Sottili, Weight Watchers Fette Integrali, Finocchio Crudo. Akşam Yemeği: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Prozis Burro di Arachidi , Colfiorito Farro Soffiato al Naturale, Il Viaggiator Goloso Noci Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|