03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 91,77g | Prot: 43,46g | Karb: 99,14g.
Kahvaltı: Wiltmann Peperoni-Salami, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Butter & Rapsöl. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Landliebe Sahne Pudding Laktosefrei - Vanille, tegut… Sahneheringsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mühlenhof Wiener Würstchen, TiP Geflügelwiener. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|