04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 62,11g | Prot: 82,95g | Karb: 128,99g.
Kahvaltı: Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|