29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 67,68g | Prot: 197,49g | Karb: 127,90g.
Kahvaltı: Mirtilos, Max Titanium 100% Whey Chocolate. Akşam Yemeği: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Aperatifler/Diğer: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Milho de Pipoca Premium, Banana Prata, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Growth Supplements Whey Beijinho. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|