04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 75,24g | Prot: 89,07g | Karb: 97,49g.
Kahvaltı: Метатр Сырники с Изюмом, Слабое Кофе с Сахаром, Ариант Колбаса Деликатесная Салями, Сливочное Масло, Каравай Бородинский Хлеб Заварной. Öğle Yemeği: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Быстроном Салат с Ветчиной. Aperatifler/Diğer: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Банан, Котлеты из Куриной Грудки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|