03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4513 kcal
|
Yağ: 175,23g | Prot: 191,91g | Karb: 538,24g.
Kahvaltı: Fanta Aranciata, Pettinicchio Nodini, Pam Panorama Salmone Affumicato Selvaggio Dell’Alaska. Öğle Yemeği: Milka Choco Wafer, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Centrale del Latte di Roma Latte Fresco Alta Qualità Intero. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Fanta Aranciata, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Muller Dessert Proteico al Cioccolato. Aperatifler/Diğer: Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Kinder Fetta al Latte, Milka Choco Wafer. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|