04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2202 kcal
|
Yağ: 93,63g | Prot: 201,27g | Karb: 125,46g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Mlekovita Twaróg Polski Chudyv. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek z Antrykotu. Akşam Yemeği: Haribo Żelki , Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Авокадо, Seamor Makrela Tusza Solona. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|